□文/東方店 于海霞
如果你大聲喊痛，傷害就會出現；如果你總是抱怨，就會遇上更多要抱怨的事。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦和不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數，我們的抱怨多半都只是一大堆“聽覺污染”，有害于幸福美滿。
鮮少有人知道自己抱怨的頻率有多高。抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴里吐露，我們就會注意到；但從自己的口中發出，我們卻能充耳不聞。
我們之所以會抱怨，是因為我們察覺到抱怨會帶來好處。我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。但長年抱怨的人最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。
人的心智模式告訴我們，你會注意到那些符合自己思維模式的事物，同時排斥不協調的事物。所以，當你抱怨時，其實就是在排斥、驅逐自己指名想要的東西。
只有沒有安全感、質疑自己的重要性，不確定自我價值的人，才會抱怨。所以他們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便借由抱怨把自己想要的東西推開。
喋喋不(bu)休只(zhi)是在(zai)對你周遭(zao)的人們發送一個信息：你覺(jue)得不(bu)自在(zai)，無法忍受讓(rang)(rang)沉默來(lai)掌控(kong)局面。但往往沉默才(cai)能(neng)讓(rang)(rang)你自省反思(si)，慎選措辭(ci)，讓(rang)(rang)你說出(chu)希望能(neng)傳送創造性能(neng)量的言論，而非由(you)不(bu)安驅使你發出(chu)又臭又長的牢騷。
